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Event #1362101
Besac urban training
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Organizer
 Deb70

Event date
Start time
Sunday 14 July 2019

Register and Unregister until:
Start time of the event
10:00 (am)
Event description
Salut à tous, je mets cette sortie pour info pour ceux qui serait éventuellement intéressés, je ne serais pas présente.
 
Le Besac Urban Training a lieu pour la 3ème fois ce dimanche 14 juillet. 
 
Le RDV est donné à 10h à la gare d'eau pour 1h30 d’activité physique.  Idéal pour se motiver en groupe à faire de l'exercice tout en s'amusant, l'Urban Training consiste à reproduire des exercices de renforcement simple grâce au mobilier urbain (escaliers, bancs, murets...). Comme vous pourriez le faire en salle de sport, enchaînez les exercices avec l'avantage d'être au grand air !  
 
  Au programme :
- séance cardio et renfo (exercices variés et adaptés à l'entretien du corps mais sans la contrainte)
- jeux collectifs pour favoriser le partage et le dépassement de soi
- collations offertes pour une récupération agréable tous ensemble ! 
 
Venez nombreux et amusez-vous bien ! 
Tarif : 6€ 

 

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