45 mn d’initiation au Qi gong en plein air : postures très douces vraiment accessibles à tous.
Fondée sur la détente, les étirements et la concentration, cette pratique favorise la qualité du sommeil.
Pas de compétition :)
Prévoir vêtement large , chaussures souples type tennis
Gobelet pour le thé
NB~> parc phisalyx, à Saint Claude.
Rendez-vous à 16h55 au rond point de l’avenue Marceau,
à gauche de la rue Lumière. quand vous venez de monter
la rue de Vesoul.